Les fondamentaux de la PNL

Programme

Les fondements d’une communication interpersonnelle efficiente et efficace

  • La structure d’une expérience (index de computation)
  • Perception et place des cinq sens
  • Aperçu des systèmes de représentation (apprendre à se connaitre et repérer les différences de l’autre)
  • Notion de modèle du monde
  • La communication sensorielle
  • L’index de computation selon la PNL et schéma de la communication
  • Les principes fondateurs de la PNL (les postulats)

Acquérir les techniques de base de la communication efficace

  • Création d’un rapport de confiance et de sécurité mutuelle
  • Maitrise de la synchronisation,
  • Développement du sens de l’observation (calibration des émotions, les mouvements oculaires)
  • Place du contexte
  • Reformulation et écoute active
  • Déformation et interprétation du langage /La boussole du langage

Se mettre dans un état ressource

  • Distinction entre les émotions aidantes et les émotions non appropriées
  • Choix de ses émotions et l’état interne approprié à une situation selon le contexte
  • Techniques d’auto ancrage
  • Création des états « ressource » / le cercle d’excellence

Se fixer des objectifs

  • Les critères d’un objectif bien formulés précis et réaliste
  • Langage, raisonnement et logique du cerveau inconscient
  • Détermination d’un objectif en huit questions
  • Notion d’écologie
  • Autoévaluation

Infos

Prérequis

Avoir besoin d’améliorer sa communication avec les autres et avec soi.

Publics

Manageurs, collaborateurs et non professionnels.

Objectifs

  • Comprendre la structure d’une expérience et le modèle du changement.
  • Savoir créer les conditions pour obtenir une communication efficace et sécurisante.
  • Pouvoir écouter, entendre, comprendre le fonctionnement des autres et se faire comprendre.
  • Apprendre à se mettre en état de ressource.
  • Savoir définir un objectif atteignable.
  • Comprendre le modèle et intégrer l’approche de la PNL.

Méthodes pédagogiques

Pratique expérientielle, complétée par des apports théoriques et une approche systémique de l’être humain.

Durée

4 jours – 28 heures